ブログを始めたものの、数記事で手が止まっていませんか。
仕事と家事を終えてパソコンを開いても、何を書けばいいか分からないまま、寝る時間になっているかもしれません。
本当は、家族との時間を削らずに、少しでも副収入につながる形でブログを続けたいはずです。
- 何を書くか決まらないネタ切れ
- 1記事に何時間もかかる執筆
- 読みにくくなる文章の構成
- AIに頼ることへの後ろめたさ
一方で「AIに頼るのはズルいのでは」と不安もありますよね。
実は私も、最初のブログはたった2記事、1週間で更新が止まりました。
それでも書き方を変えたことで、別のブログでは約60記事を書けるようになりました。

えっ、2記事で止まった人が60記事も書けたんですか?

はい、書く前の準備を変えて、AIの力も借りたんです。
この記事では、ブログが続かない3つの原因と、AIを使った具体的な解決策を紹介します。
読み終えるころには、今夜から何をすればいいかがはっきりしますよ。
ブログが続かない3つの理由

ブログが続かない原因は、やる気や根性の問題ではありません。
私が挫折したときを振り返ると、つまずいたのは次の3つでした。
- 書くネタが思いつかない
- 考えを文章にできない
- 構成が分からない
どれも「書き方」を知らないことが原因なので、やり方しだいで解決できます。
逆に言えば、この3つを押さえるだけで、忙しい会社員でもブログはぐっと続けやすくなります。
ここでは、3つの理由をひとつずつ見ていきましょう。
書くネタが思いつかない壁
1つ目の理由は、何を書けばいいか分からず、パソコンの前で手が止まってしまうことです。
思いついたことをそのまま書こうとすると、書けるテーマはすぐに尽きてしまいます。

書きたいことが、3記事目でもう出てこないんです。
私の最初のブログも、まさに何を書けばいいのか思いつかない状態でした。
ネタ切れは才能の問題ではなく、ネタの探し方を知らないだけなのです。
考えを文章にできないもどかしさ
2つ目の理由は、書きたいことがあっても、うまく文章にまとまらないことです。
頭の中では分かっているつもりでも、いざ書き出すと言葉がつながらないのはよくある話です。
- 書き出しの1文で止まる手
- あちこちに飛ぶ話の流れ
- 何度も書き直して終わらない作業
私も最初のブログでは、書こうと思ったことがうまく文章にできずに悩みました。
文章力に自信がなくても、あとで紹介するAIの力を借りれば、この壁はぐっと低くなります。
構成が分からず読みにくい記事
3つ目の理由は、記事の組み立て方、つまり構成が分からないことです。
構成とは記事の設計図のことで、これがないと話の順番がばらばらになります。
- 話の順番に迷わない安心感
- 読者が知りたい答えへの近道
- 書くスピードの向上
私の最初の2記事も、構成を考えずに書いたため、自分で読み返しても読みづらい文章になっていました。
構成さえ先に決めておけば、あとは見出しごとに文章を埋めていくだけで済みます。
2記事で挫折した私の失敗談

ここでは、私が最初のブログで挫折したときの話をします。
開設から更新が止まるまで、かかった期間はわずか1週間でした。
書けた記事は、たった2記事です。
- ブログの種類:雑記ブログ
- 続いた期間:約1週間
- 書けた記事:2記事
恥ずかしい話ですが、同じところでつまずいている人の参考になればうれしいです。
「自分だけじゃなかった」と、少し気持ちが軽くなるかもしれません。
最初に始めた雑記ブログ
私が最初に開設したのは、テーマを決めずに何でも書ける雑記ブログでした。
始めたきっかけは、子どもが生まれて収入に不安を感じ、副業を考えたことです。
雑記ブログは何を書いてもいいので、始めるハードルが低く、とっつきやすいのが魅力です。

何でも書いていいなら、気楽に始められそうですね。
ただ、誰に向けて何を書くかが決まっていないため、ネタに迷いやすい面もあります。
書きたいことが思いつかないと、そこで手が止まってしまうのです。
私の最初のブログも、まさにこの状態でした。
1週間で更新が止まった理由
更新が1週間で止まった理由は、1つ目の章で紹介した3つの壁に、すべてぶつかったからです。
- 何を書くか浮かばないネタ切れ
- 思いを言葉にできない文章力
- 読みづらさを生む構成
1記事を書くたびに3つの壁に同時にぶつかるので、書くこと自体がどんどん重荷になっていきました。
2記事目を書き終えたときには、次に何を書こうか思いつきませんでした。
そのうえ1記事を書くのに時間がかかり、正直つらかったです。

時間がかかるのは、本当につらいですよね。
結局、2記事を書いたところで、更新はぴたりと止まってしまったのです。
挫折から見えた本当の原因
挫折の本当の原因は、やる気の不足ではなく、書く前の準備がなかったことでした。
何を書くか、どう組み立てるかを決めないまま書き始めると、毎回ゼロから悩むことになるからです。

準備って、具体的に何をすればいいんですか?
実際、2つ目のブログでキーワード選定から始めてネタを先に出したところ、約60記事まで書き進められました。
次の章からは、その準備のやり方を具体的に紹介します。
ネタ切れを防ぐキーワード選定

「何を書けばいいか分からない」という悩みは、キーワード選定で解決できます。
キーワード選定とは、読者が検索する言葉を先に調べて、記事のテーマを決める作業のことです。
私は2つ目のブログでこの方法に切り替え、約60記事を書き進められました。

しかも、面倒な整理の作業はAIに任せています。
手順を順番に紹介するので、一緒に進めてみてください。
キーワードから記事ネタを出す流れ
記事ネタは、自分の頭で考えるより、読者が実際に検索している言葉から探すほうが確実です。
検索されている言葉には、読者の「知りたい」がそのまま表れています。
- ブログのテーマに近い言葉の洗い出し
- キーワードツールでの関連キーワード集め
- 検索数とライバルの強さの確認
キーワードツールには、無料で使える「ラッコキーワード」などがあり、1つの言葉から関連する言葉をまとめて集められます。
まずは、自分のテーマに近い言葉を1つ入れて、どんな関連キーワードが出てくるか見てみましょう。
AIでキーワードをグループ分けする方法
集めたキーワードは、AIに頼むと似たもの同士のグループにあっという間に分けてくれます。
同じ悩みを持つキーワードをひとまとめにすると、1記事で何を書けばいいかがはっきりするからです。
以下のキーワードを、検索する人の悩みが同じもの同士でグループに分けてください。
グループごとに、その人が知りたいことを1行で書いてください。
(ここにキーワードを貼り付け)
私も2つ目のブログでは、キーワードのグループ分けをAIに任せていました。
手作業だと時間のかかる作業なので、ここはAIに頼るのがおすすめです。
表にまとめて記事ネタを一覧化
グループ分けができたら、AIに表の形でまとめてもらうと、記事ネタの一覧ができあがります。
一覧にしておけば、今夜書く記事をその中から選ぶだけになるので、ネタに迷う時間がなくなります。
さきほどのグループを、次の列がある表にまとめてください。
・グループ名
・メインのキーワード
・一緒に入れる関連キーワード
・記事タイトルの案
私も、AIにまとめてもらった表をもとに記事を書き進め、約60記事まで続けられました。
ネタ切れに悩んでいるなら、まずは表を1枚作るところから始めてみてください。
構成と文章はAIに任せる時短術

ネタが決まっても、文章にするのに時間がかかっては続きません。
以前の私は、キーワード選定を除いても1記事に3時間ほどかかっていました。
今はAIに構成と本文を作ってもらい、約10分で5,000文字ほどの下書きができます。

自分で読み直して事実確認をしても、合計は20分ほどです。
ここでは、準備から確認までの流れを紹介します。
先に決めておくAIへの書き方ルール
AIに記事を頼む前に、「書き方ルール」を先に決めておくと、仕上がりがぐっと安定します。
ルールがないと、AIは毎回ちがう調子で書くので、そのたびに同じ注文をし直すことになるからです。
【読者】子育て中の会社員。平日の夜に1時間しか時間がない人
【書かないこと】大げさな稼げる話、専門用語だらけの説明
【文章の調子】です・ます調。1文を短く。専門用語はやさしく言いかえる
【見出し】体言止め。句読点は使わない
【その他】自分の体験を入れる場所は空けておく
今のブログでは、書き始める前に、誰に向けて書くか、書かないこと、文章の調子などをまとめて決めました。
決めておいたおかげで、記事づくりがスムーズに進むようになりました。
AIに構成案を作ってもらう頼み方
構成づくりは、キーワードと書き方ルールをAIに渡して、見出しの案を出してもらうのが近道です。
自分で一から考えるより、AIが出したたたき台を直すほうが、ずっと早く仕上がります。
次のキーワードで、ブログ記事の構成案を作ってください。
キーワード:〇〇
書き方ルール:(ひな形を貼り付け)
見出しはH2とH3で作り、H2ごとにH3を3つ入れてください。
最後に「よくある質問」と「まとめ」を入れてください。
私も2つ目のブログから、構成づくりはAIに任せています。
出てきた案は、読者が知りたい順番になっているかだけを確認して、必要なら並べ替えましょう。
タイトルから本文、事実の確認までの手順ごとのプロンプトは、AIでブログ記事を作成するプロンプトの記事で、実際に試した結果とあわせて紹介しています。
5000文字の本文を約10分で生成する手順
構成が決まれば、AIに頼むと約10分で5,000文字ほどの下書きができあがります。
AIは、構成と書き方ルールが決まっているほど、ぶれの少ない文章を書いてくれるからです。
- 書き方ルールと構成案の貼り付け
- 「この構成で本文を書いて」という依頼
- 体験談を入れる場所の指定
私の場合、この流れで本文の下書きを作ると、かかる時間は約10分です。
ただし、ここで終わりにせず、次に紹介する確認の作業まで必ずセットで行ってください。
自分の目で行うファクトチェック
AIが書いた文章は、公開する前に必ず自分の目で確認しましょう。
AIはもっともらしい文章を書くのが得意な反面、事実とちがう内容を書いてしまうことがあるからです。
- 数字や日付の正確さ
- 自分の体験とのズレ
- 読者に伝わりにくい言い回し
私は、AIの下書きを読み直して事実確認をするのに約10分かけ、下書きと合わせて1記事あたり約20分で本文を仕上げています。
以前は1記事に3時間ほどかかっていたので、確認の時間を入れても、大きな時短になりました。
副業ブログを無理なく続けるコツ

ネタと書き方の問題が片づいても、忙しい毎日の中で続けるには少し工夫がいります。
会社員の副業ブログは、使える時間がどうしても限られるからです。
そこで大切なのが、がんばりすぎない仕組みを先に作っておくことです。
- AIと自分の役割分担
- 作業ごとの日にち分け
- 6割の完成度で公開
ここでは、無理なく続けるための3つのコツを紹介します。
どれも今夜から試せるものばかりです。
AIと自分の役割分担
続けるための1つ目のコツとして、AIに任せる作業と自分でやる作業を分けておきましょう。
全部を自分でやろうとすると時間が足りず、全部をAIに任せると自分らしさのない記事になるからです。
- AI|キーワードのグループ分けと表づくり
- AI|構成案と本文の下書き
- AI|装飾と画像づくり
- 自分|体験談と事実確認
- 自分|最後の仕上がりチェック
以前は装飾を自分でやっていましたが、今のブログでは装飾や画像づくりもAIに任せています。
その結果、キーワード選定を除けば、タイトルから装飾・画像まで、自分のチェックを含めて約40分で1記事を仕上げられました。

40分なら、チャットのAIだけでもできますか?

私は手順を自動化しているので、チャットだけで作る場合はもう少しかかりますよ。
まずは、自分がいちばん時間を取られている作業から、AIに任せてみてください。
作業ごとに日を分けるスケジュール
2つ目のコツは、キーワード選定の日、構成を考える日のように、作業ごとにやる日を分けることです。
疲れている日に「1記事を書き上げよう」と思うと、パソコンを開くこと自体がおっくうになりがちです。
- キーワード選定の日
- 構成づくりと本文作成の日
- 装飾と見直しの日
AIを使えば、構成づくりから本文の下書きまでは同じ日に進められます。
「今日はキーワード選定だけ」と決めておけば、寝落ちしそうな夜でも少しずつ前に進めます。
小さな作業でも、進んだという手応えがあれば、次の日もパソコンを開きやすくなりますよ。
6割の完成度での公開
3つ目のコツは、完璧を目指さず、6割の出来で公開することです。
ブログはあとから何度でも書き直せるので、最初から100点を狙う必要はありません。

でも、中途半端な記事を出すのは不安です。

大丈夫ですよ、読まれ始めてから直すほうが、どこを直せばいいかも分かりやすいんです。
公開ボタンを押すハードルを下げることが、長く続けるいちばんの近道になります。
ブログが続かない人のQ&A

最後に、ブログが続かないと悩む人からよく聞かれる質問にお答えします。
どれも、ブログを始めたばかりのころにつまずきやすいポイントです。
AIを使うことへの不安や、続けるのに必要な時間など、気になるものから読んでみてください。
AIで書いた記事はGoogleに嫌われる?
AIを使ったこと自体で、Googleに嫌われることはありません。
Googleは、AIで作ったかどうかではなく、読者の役に立つ内容かどうかを重視すると公式に説明しています。
ただし、検索順位を上げることだけが目的の中身のない記事を大量に作るのは逆効果なので、自分の体験や確認を必ず加えましょう。
無料のAIでもブログ記事は書ける?
無料のAIでも、ブログ記事の下書きは十分に作れます。
ChatGPTやClaude、Geminiなどの主なAIには、無料で使えるプランが用意されています。
ただ、無料プランは使える回数などに制限があるので、使ってみて足りないと感じたら有料プランを検討するくらいで大丈夫です。
1日どのくらいの時間があれば続けられる?
目安として、1日1時間あれば無理なく続けられます。
今のブログでは手順を自動化しているので、キーワード選定を除けば、装飾や画像まで含めて1記事を約40分で仕上げています。
毎日時間が取れなくても、作業ごとにやる日を分けておけば、週に数回の積み重ねで1記事を仕上げられますよ。
書くネタがすぐ尽きたらどうする?
ネタが尽きたときこそ、キーワードツールで関連キーワードを探し直すのがおすすめです。
1つの言葉から、読者が一緒に検索している言葉がたくさん見つかるので、新しい記事ネタが自然と出てきます。
見つけたキーワードをAIにグループ分けしてもらえば、次に書く記事の一覧もすぐに作れます。
何記事書けば成果が出る?
何記事で成果が出るかは、ジャンルや記事の内容によって大きく変わるので、決まった数字はありません。
私の場合、キーワード選定をしてから記事を書いたので、アクセスは早めに集まり始めました。
初めての収益は楽天アフィリエイトの数百円で、発生するまでには少し時間がかかりました。

数百円でも、自分で稼いだ成果だと思うと、とてもうれしかったです。
まずは数を気にしすぎず、1記事ずつ公開していくことを目標にしてみてください。
ブログが続かない悩みのまとめ

ブログが続かないのは、あなたの根性が足りないからではありません。
ネタ、文章、構成という3つの壁に、準備なしでぶつかっていることが原因です。
- ブログが続かない3つの理由(ネタ切れ・文章化・構成)
- キーワード選定で防ぐネタ切れ
- AIに渡す書き方ルールと構成案
- 事実確認まで含めて約20分の本文づくり
- がんばりすぎない続け方の工夫
私も2記事で挫折しましたが、準備とAIの使い方を変えたことで、約60記事まで書き進められました。
まずは今夜、キーワードツールに自分のテーマの言葉を1つ入れてみてください。
その1歩が、ブログを続けられる自分に変わるきっかけになるはずです。
まだブログを開設していない人は、ワードプレスブログの始め方で、開設の手順と私が迷ったところを先にチェックしてみてください。


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